"自分を変えるにはどうしたらいいか。私が昔から使っている簡単な方法が3つある。時間配分を変えること。住む場所を変えること。そして付き合う人を変えることである。"と大前研一さんが記していた。 そしてこれを引き合いに出して、決意を新たにすることを…

秋葉原にあるイヤホン専門店eイヤホンにて、耳栓を作ってきました。 外で作業するとき用になんとなく耳栓が欲しいなと思い、耳栓なら一回買えば買い替えることもないだろうと考え、「せっかくなら！」と型とって作ってしまおうと。 型を取るのにかかる時間は…

今日カフェでふと思ったこと。以下、不適切な表現が含まれるかと思われるので気に入らない人は読まないでください。 脳に何らかの症状があらわれて、一般的な行動だったり思考ができなくなってしまっている人がいる。 なりたくてなっているわけではないとい…

海外送金方法は数多くありますが、その中でTransferWiseというサービスを使うのが手数料最安値?と言われています。現地の銀行口座を開いていれば誰でも使えます。 海外に長期滞在する方、留学生におすすめです。 私はこのサービスを使って日本→海外に送金し…

今回は容器に入れて混ぜるだけで作れる高タンパク・低脂質な朝食メニューを紹介します。ダイエットにも使えると思います。味は、、、ボチボチです。朝忙しい社会人にもおすすめできます、多分。3分で作れます。2パターン紹介します。 ①マクロ栄養素 407kcal…

5ヶ月の短期語学留学が終わりました。渡航したときに立てた(?)目標の結果と、この5ヶ月間の感想をまとめます。空港での殴り書きです。帰国が楽しみすぎてわくわくが止まりません。うひょおおおお。 結果リスト 英語力の変化-学校編- 達成(ややプラス) 英語力…

最近ふと思う。「このお店美味しそう、1人で入る雰囲気ではないな～。。。」みたいな時に、誘える女友達が極端に少ない。 おしゃれな雰囲気をゴリゴリに出してくる店だと、1人で食べに行ったり、男友達のみで入るのも違うなという気もしてしまう。それで、誰…

youtubeの動画を見ての感想シリーズ第二弾。「ナチュラルボディビル：最高の自分へ」的な感じのタイトル。聞き取りやすいし、話し方も上手い。一回見終えてから文を書いてるので、誤訳とかちげーじゃんみたいなのがあっても見逃してほしい。ニュアンスがあっ…

減量中、カロリーを抑えていても動画を眺めるだけなら受け身だからラクでよい。エネルギー不足中の頭脳労働は不可能だと気付いた。社会人になったらコンテストは無理だね。 ただ毎回ダラダラ動画を見たり、リンクをツイートするだけでもしょうがないので、今…

こんにちは減量期の雑魚トレーニーなかゆびです。減量中のおかげで普段よりトレーニングを丁寧に行うようになった結果、発見した効かせ方をメモ代わりにまとめておきます。 (※個人的に効いた気がしただけで、実は違う部位に効いちゃってるかもしれません。) …

ある英単語とその同意語を調べるのに便利な二つのサイトを紹介します。正直この二つのサイトはどちらも聞いたことがなかった。weblio、英辞郎、ロングマン英英辞書しか知らない！みたいな人には使えるかもしれない。 ・同意語を調べるサイト ・英英辞書+その…

ブログを定期的に続けるといったものの早速なかったことにしていました。お久しぶりです。 今回は「ダイエット」について少しでも役に立てたらなと思い記事を書いています。私自身、ジムに通い始めてまだ2年弱、身体つくりを始めて1年弱程度の駆け出しですが…

終わりがないことってたくさんありますよね。勉強とか、ボディメイクとか、お金儲けとか。 こういうものって全部、自分の時間を捧げてリターンを得るものなのかなって今さら思いました。いや、ほんとに今さら。 この世に暗記パンみたいな魔法はない。これを…

13時間遅れた国から失礼します。早速ブログを続けるという予定を崩してしまいました。継続は難しい。 早速ですが、フィットネスこれから流行りますかね？ そもそもフィットネスとはなんじゃ。ジムに通ってる人？ジムに通ってても、有酸素運動をしに来る人、…

トロントに来て約一ヶ月が経ちました。普段の生活の中で、「言いたくても英語でなんて言うかわからない。。」「ちょっとしたことだし、言うの我慢しちゃお。。」なんて思う場面が恥ずかしながらかなりありました。 そんなフレーズ・一言を改めて調べてみまし…

こんばんは。タイトルの通り、初めてプレワークを飲んだ感想と現在の身体について書きます！ プレワークを飲んだ感想 プレワークの成分について 最近の身体 プレワークを飲んだ感想 今回初めて飲んだプレワークは、beyond yourself社のpresetというものです…

こんばんは。時差があり日本-13hの時間帯からお届けします。なかゆびです。 ILACという語学学校での学生生活が始まりました！（ｲｪｰ!!! まあ実際は日本語を使う時間がSNSを使ってる時間とweblioを使ってる時間くらいしかないので、なかなか体力を消耗していま…

こんばんは。なかゆびです。前回の記事ではこのブログで何を書いていくか決めました。基本的には筋トレ（ボディメイク）と英語というところに落ち着きました。 そこで今回は半年間カナダで生活をできるようになったので、そこでの英語学習について考えてみま…

こんにちは。なかゆびです。無事に半日近いフライトを終え、新たな生活をはじめて一晩経ちました。時差は日本より-13時間です。 今回は、突然の企画ですが"夢"を日記にしてみようと思います。夢ってなかなか不思議なことが多いですよね。すごく昔の友達が突…

はじめに どうも。はじめまして。なかゆびと申します。この度大学を卒業しまして、新たな地獄に足を踏み入れようとしています。 ここ数日で、色々と意識が高くなるようなイベントがおきまして。いくつか「やったるで！」と気合い入れやした。その上で、「ブ…